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Menos da metade (42%) das crianças nos Estados Unidos cumprem os 60 minutos recomendados de atividade física por dia, com taxas ainda mais baixas relatadas em comunidades com poucos recursos. Essa falta de atividade física coloca as crianças em maior risco de obesidade, ansiedade, depressão, absenteísmo escolar e menor desempenho acadêmico.
Crianças em áreas socioeconomicamente desfavorecidas frequentemente enfrentam barreiras para praticar atividade física. Esses obstáculos podem incluir uma percepção de falta de segurança em seus bairros devido aos altos índices de criminalidade e à falta de acesso a parques e outros espaços verdes públicos. Além disso, as escolas em ambientes com poucos recursos são menos propensas a oferecer recreio, professores de educação física certificados e programas de esportes após a escola.
A Dra. Rebecca Hasson, integrante da Global Fellows Network da Fundação W.K. Kellogg, está enfrentando esses desafios construindo intervalos curtos para atividades físicas na rotina escolar. Hasson é diretora do Laboratório de Pesquisa de Disparidades na Infância da Universidade de Michigan e criou o programa Interrompendo Sessão Prolongada com Atividade (InPACT), que fornece aos professores treinamento, recursos e suporte contínuo para integrar intervalos de atividades de cinco e quatro minutos nas rotinas diárias dos alunos.
“Estamos tentando criar uma cultura de saúde durante todo o dia escolar, não apenas na academia”, diz Hasson.
Dra. Hasson participou do Programa Escolar de Disparidades em Saúde (2010 a 2012), que lhe proporcionou treinamento pós-doutoral em determinantes sociais da saúde. “Este treinamento forneceu uma base sólida para estabelecer um foco de pesquisa em fornecer acesso equitativo a oportunidades estruturadas de atividade física local e global”, compartilhou a Dra. Hasson.
Com um forte compromisso com o envolvimento da comunidade, Hasson e sua equipe desenvolveram o InPACT em colaboração com educadores, coordenadores de saúde e administradores escolares em Michigan. O InPACT inclui guias instrucionais, estratégias de gerenciamento de comportamento, vídeos de exercícios e recomendações de layout de sala de aula. Pesquisas mostram que o InPACT aumenta os níveis de atividade, a capacidade de atenção, o prazer e o alcance de metas acadêmicas dos alunos e alunas. Além disso, Hasson diz: “As crianças acham isso totalmente legal e divertido”.
A equipe do InPACT expandiu o programa para distritos escolares com poucos recursos em todo o estado, adaptando-o às suas necessidades específicas e abordando desafios organizacionais e sistêmicos.
Durante a pandemia de COVID-19, as disparidades cresceram em comunidades com menos espaços de apoio ambientais e sociais construídos para a atividade física. Para abordar o acesso limitado à atividade física estruturada, Hasson introduziu o programa InPACT em Casa. Esta iniciativa, adaptada da intervenção InPACT em sala de aula, envolveu a colaboração com professores de educação física, profissionais de fitness, fisiologistas do exercício pediátrico e equipes desportivas profissionais. Juntos, eles criaram vídeos de exercícios apropriados para a idade, projetados para facilitar a conclusão em casa com o mínimo ou nenhum equipamento. As rotinas de exercícios incluíram exercícios aeróbicos, treinamento de força isométrica, desenvolvimento de habilidades motoras, habilidades esportivas, ioga e treinamento de mindfulness.
Além dos vídeos de exercícios, o programa incluiu cartas de jogo de atividade física e kits de ferramentas de engajamento familiar. Esses recursos proporcionaram outro caminho para que crianças e famílias se engajassem em movimentos e brincassem juntas.
O programa continua a ter impacto para além da pandemia. Hoje, os vídeos de exercícios do InPACT at Home são transmitidos na televisão pública através do canal Michigan Learning Channel. O programa destaca-se como uma das poucas intervenções de atividade física em casa utilizando métodos virtuais para motivar os jovens a permanecerem ativos. Mais recentemente, Hasson está trabalhando com a clínica Medicina Michigan para reestruturar a prática clínica para identificar crianças que não cumprem os 60 minutos recomendados de atividade física diária, que então receberão prescrições de vídeos de exercícios InPACT em Casa de seus médicos de cuidados primários.
Os recursos do InPACT e do InPACT em Casa foram consolidados em um guia de integração para o Modelo de Saúde para Michigan Model for Health™, um currículo abrangente de educação universal em saúde implementado em mais de 38 estados. Essa integração visa aumentar os componentes de atividade física e engajamento familiar no currículo.
Para saber mais, visite os sites InPACT e InPACT at Home.
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